Польза травяных чаев
На Руси традиционными напитками после бани испокон веков считались чай или квас. Знаменитый чёрный чай стал популярен у нас только в начале девятнадцатого века. Поэтому до этого времени выходя из парной пили травяные чаи.
Да и сегодня они не менее популярны. Лично я их очень обожаю.
В банном жару мы теряем большое количество жидкости. Пот выводит накопившиеся шлаки из организма. Наши тела очищаются. После этого они просто кричат: “Ну, подкрепите нас”!
Оглавление статьи
Польза травяных чаёв
Прежде никто не знал о кока-коле, фанте, мультифруктовых соках.
Заваривали смородиновые, земляничные листья. Так же использовали настои веточек фруктовых деревьев. Иван-чай неспроста получил такое имя. Его листья так же заваривали и пили после баньки.
К сожалению, эта банная традиция постепенно уходит из нашей жизни. Но ведь наша природа так богата полезными травами, кустарниками, ягодами. Не стоит недооценивать пользу травяных чаёв. У каждой травинки свои богатства.
Листья и ягоды богаты витаминами и микроэлементами. Целый кладезь полезных веществ, созданных самой матушкой природой.
Давайте поговорим о пользе самых распространённых чаёв и настоев из листьев.
Брусничный чай
У нас на Севере, брусника имеет особую популярность. Именно чай из листьев этого кустарника у многих стоит на первом месте. Мы заготавливаем листья брусники весной, как только сойдёт снег. Ножницами срезаем вместе со стеблем. В таком виде и сушим. На вольном воздухе и желательно в тени. После высыхания листочки опадают от стебля.
Брусника прекрасное средство против камней в почках и желчном пузыре. Брусничный сок пьют при повышенном давлении. А настой из листьев понижает содержание сахара в крови. Его рекомендуют при заболеваниях сахарным диабетом.
Брусничный настой поможет при гастрите, проблемах с желудком и даже ревматизме.
Кроме того, это отличное мочегонное средство.
Заваренный чай из листьев брусники снимает усталость. Кисель или сироп из ягод так же считается прекрасным средством после того как попаритесь с хорошим веничком! 🙂
Чай из шиповника
Шиповник – это уникальное средство от многих недугов. Для меня стало открытием, что витамина С он содержит в 100 раз больше чем в лимоне. Плоды богаты каротином, витаминами Р, К, Е, В 1, В 2. Соли железа, кальция, фосфора полезны для нашего пищеварения.
Настой плодов шиповника лечит язвы желудка, заболевания печени. Используют настойку при гипертонии и атеросклерозе. При сахарном диабете и нарушении обмена веществ.
Просто аптека против всех заболеваний. Как такую полезность не испить после очищения?!
Чай готовят так:
Полезный напиток из плодов шиповника готов!
Чай из листьев смородины
Если вы не знали, чёрная смородина это лучшая ягода антибиотик. Кроме кладезя витаминов, она на редкость богата лимонной и яблочной кислотами.
Кстати, дикорастущая смородина ароматнее садовой и содержит больше витаминов. Чай из листьев славится не только приятным запахом. Это прекрасное средство от кашля и охриплости. Кстати сказать, веник из смородины в бане очень хорош и ароматен.
Так же его используют для лечения простудных заболеваний, камней в почках, золотухе у детей.
Одинаково полезны как свежие листья, так и сушёные. Их собирают в период цветения и сушат в хорошо проветриваемом помещении.
Приготовить чай из листьев чёрной смородины совсем не сложно. Листья заваривают крутым кипятком и настаивают 10 – 15 минут. Если вы не пили такой чай – настоятельно рекомендую попробовать. Вкусно и полезно.
Польза земляники
Лесная земляника, по моему мнению, самая вкусная ягода! Да и к тому же очень полезная! В ягодах содержится очень много железа. Витамины, сахароза, дубильные и пектиновые вещества, эфирные масла – вот что таит в себе маленькая ягодка.
Земляника улучшает обмен веществ. Поддерживает состояние крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Чай из сушёной земляники используется при повышенном давлении. А так же, как мочегонное средство. Его пьют даже от кожной сыпи.
Такой чай полезен и приятен на вкус. Для здоровых и больных одинаково полезен.
Листья собирают во время цветения. Сушат в тени, помещение должно хорошо проветриваться.
Природа щедра к человеку. Я не сделала открытий рассказывая о пользе травяных чаёв. Вы знаете, что баня и здоровье неразрывно связаны.
Давайте заканчивать банную процедуру красиво – чашечкой ароматного и полезного травяного чая. Наш организм скажет нам за это: “СПА-СИ-БО”!
