Пятница , 24 марта 2023

3 лучшие процедуры в бане для поддержания женской красоты

3 лучшие процедуры в бане для поддержания женской красоты

Баня подходит не только для мытья или отдыха с друзьями, но и для оздоровления кожи. Особенно это важно для женщин, желающих сохранить молодость лица и упругость тела. Из этой статьи вы узнаете, какие процедуры можно делать в бане, чтобы сохранить красоту.

Оглавление статьи

  • 1 Солевой пилинг
  • 2 Массаж от целлюлита с эфирными маслами
  • 3 Глиняная маска
  • Солевой пилинг

    Пилинг – основная часть ухода, которая помогает быстро освежить и омолодить кожу. Для сухой кожи его можно делать не более одного раза в неделю, для жирной – каждые 4 дня. В бане лучше использовать солевой пилинг, так как он:

  • улучшает эффект распаривания;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • удаляет омертвевшие клетки;
  • выравнивает поверхность эпидермиса;
  • избавляет от светлых пигментных пятен.
  • Солевой пилинг можно приготовить, смешав:

    1. 100 г меда и 150 г морской соли.
    2. Полстакана морской соли, по 1 ч. л. оливкового и миндального масел, а также 2-3 капли эфира лаванды или апельсина.
    3. 3 ст. л. меда, 3 ст. л. морской или поваренной соли, 2 ч. л. лимонного сока.
    4. Соль с водой до получения густой кашицы.

    Пилинг по этим рецептам нужно применять так:

    1. Хорошо распарить кожу, чтобы эффект от пилинга был максимальным.
    2. Нанести сначала смесь на ступни, локти и колени, хорошо помассировать.
    3. Далее натереть пилингом остальные участки тела.
    4. Смыть скраб чистой водой и нанести на кожу увлажняющий или питательный крем.

    Если соль крупного помола, то желательно избегать области декольте и лица.

    Массаж от целлюлита с эфирными маслами

    Целлюлит есть у большинства женщин, так как это физиологическая особенность. Бороться с ним можно правильным питанием, упражнениями и антицеллюлитным массажем, который считается самым эффективным методом.

    Для такого массажа подходит льняное, миндальное, оливковое, кукурузное масла холодного отжима и эфир бергамота, грейпфрута, апельсина, корицы, можжевельника, березы, герани, лимона, туи.

    Антицеллюлитный массаж оказывает следующее действие:

  • стимулирует обмен веществ;
  • расслабляет;
  • оказывает эффект ароматерапии.
  • Рецепты приготовления смеси для антицеллюлитного массажа:

    1. Взять за основу 3 ст. л. подсолнечного масла и добавить по 2 капли эфира герани, нероли, березы, лимона.
    2. Смешать 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла и по 1 капле можжевельника, туи, корицы.
    3. Измельчить 100 г ядер лесного ореха, добавить к ним по 10 капель эфирных масел розмарина, кипариса, можжевельника, лаванды, корицы и 100 мл масла жожоба.
    4. Взять 50 мл камфорного, по 5 капель мандаринового, апельсинового, лимонного масел, по 10 капель эфира кедра, грейпфрута, бергамота и все смешать.

    Делать антицеллюлитный массаж нужно так:

    1. Растереть кожу ягодиц и бедер массажером или специальной варежкой до красноты.
    2. Обработать их масляной смесью.
    3. Втирать круговыми движениями до полного впитывания.

    В бане эффект от антицеллюлитного массажа гораздо выше, ведь кожа максимально разогрета. Перед массажем кожу желательно проскрабировать.

    Глиняная маска

    Маски из глины можно наносить в бане как на тело, так и на нежную кожу лица. Она оказывает следующий эффект:

  • очищает;
  • тонизирует;
  • насыщает микроэлементами;
  • омолаживает.
  • Глина бывает разных видов и каждая оказывает свое особое действие:

  • черная – выводит токсины, очищает поры, чем незаменима для жирной кожи;
  • зеленая – тонизирует;
  • белая – повышает упругость;
  • красная – улучшает циркуляцию крови;
  • голубая – выводит лишнюю жидкость, борется с целлюлитом, тонизирует;
  • желтая – насыщает кислородом.
  • Очищающую маску нужно готовить так:

    1. 1 ст. л. голубой глины смешать с 2 ч. л. кефира и 1 ч. л. виноградного масла.
    2. Нанести смесь ровным слоем на лицо, избегая области вокруг глаз и рта.
    3. Смыть маску как только она начнет подсыхать, не дожидаясь полного затвердения, чтобы предотвратить стягивание.

    Применять маску можно не более 3 раз в месяц, а вместо голубой глины допустимо использовать любую другую.

    Для проблемной жирной кожи:

    1. Очистить помидор от кожуры и протереть мякоть через сито.
    2. Полученную кашицу смешать с 1 ст. л. белой глины и небольшим количеством минеральной воды без газов.
    3. Нанести на кожу лица, избегая рта и области глаз.
    4. Выдержать 15 минут и смыть прохладной водой.

    Для разглаживания кожи и улучшения цвета лица:

    1. Смешать любой вид глины с 2-3 каплями розмарина и лимонного сока до густой кашицы.
    2. Нанести на кожу лица легкими движениями.
    3. Оставить на 15 минут и смыть водой.

    Для приготовления маски для тела просто смешайте глину с водой 1:1 и нанесите на распаренную кожу на 10-15 минут. Если кожа чувствительная или сухая, то можно воду заменить на молоко.

    Фитоконтейнер — крутая самоделка для бани

    Смотрите также

    С пирсингом в баню: идти или нет

    Современный, быстрый и модный ритм жизни – это желание выделятся, отличаться от других. По мнению …

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *